Share Khóa học Hướng dẫn tự tập Fitness tại nhà hiệu quả trong 8 tuần

Share Khóa học Hướng dẫn tự tập Fitness tại nhà hiệu quả trong 8 tuần của giảng viên Đình Hùng đến từ Sweet Media free đến bạn. Rèn luyện sức khỏe, tạo vóc dáng thẩm mỹ, thân hình cường tráng, dẻo dai với Fitness

Bài viết này Share khóa học sẽ đi vào giới thiệu chi tiết nội dung của 1 Khóa học; Cùng những review đánh giá, nhận xét từ các học viên. Mong muốn giúp bạn tìm được chính xác khóa học đang cần! Lưu ý đây là khóa học Online với giá ưu đãi chỉ có tại đây.

Link gốc khóa học

Bạn sẽ học được gì

• Nắm được các kỹ thuật, động tác tập thể hình đúng kỹ thuật
• Tập luyện ngay tại nhà, không cần phải đến phòng Gym
• Nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần
• Có một cơ thể dẻo dai, vóc dáng chuẩn
• Các bài tập từ cơ bản đến nâng cao phù hợp với những người mới bắt đầu tập luyện

Giới thiệu khóa học Hướng dẫn tự tập Fitness tại nhà

• Bạn mong muốn sở hữu thân hình săn chắc, cơ bắp cuồn cuộn 6 múi với sức khoẻ, sức bền dẻo dai?
• Bạn mong muốn tìm được một bộ môn thể thao giúp bạn giải toả căng thẳng, mệt mỏi, stress sau những giờ làm việc căng thẳng
• Bạn là một người bận rộn không có thời gian để đến phòng tập hay là người hạn hẹp kinh tế không đủ điều kiện để chi trả cho chi phí phòng tập đắt đỏ trong nhiều tháng liền?

Để giải đáp được mọi khó khăn và đáp ứng yêu cầu của bạn. Unica mang đến cho bạn khoá học online mua 1 lần sở hữu trọn đời Hướng dẫn tự tập Fitness tại nhà hiệu quả trong 8 tuần của huấn luyện viên Đình Hùng đến từ Sweet Media.

Nội dung khóa học Fitness tại nhà

Đến với khóa học Hướng dẫn tự tập Fitness tại nhà hiệu quả trong 8 tuần, các bạn sẽ được hướng dẫn cụ thể qua những bài giảng từ cơ bản đến nâng cao, giúp bạn dễ dàng luyện tập một cách an toàn và hiệu quả.

Qua 66 bài giảng với 5 phần bài tập dành cho những bạn bận rộn, không có nhiều thời gian tập luyện tham gia các lớp tập luyện trực tiếp tại các trung tâm được xây dựng bài bản:

Phần 1: Các động tác cơ bản tập Fitness

Bài 1: Các động tác khởi động

Bài 2: Kỹ thuật Knee Push up

Bài 3: Kỹ thuật V Sit up Hold

Bài 4: Kỹ thuật Squat

Bài 5: Kỹ thuật High Knee Run

Bài 6: Kỹ thuật Jumping Jack

Bài 7: Kỹ thuật Moutain Climber

Bài 8: Kỹ thuật Lying Knee Tuck

Bài 9: Kỹ thuật Incline Push up

Bài 10: Kỹ thuật Plank

Bài 11: Kỹ thuật Crunch

Bài 12: Tổng kết chương

Phần 2: Các động tác Fitness nâng cao

Bài 13: Giới thiệu chương

Bài 14: Kỹ thuật Push up

Bài 15: Kỹ thuật Lying Knee Touch

Bài 16: Kỹ thuật Burpee

Bài 17: Kỹ thuật Lunges

Bài 18: Kỹ thuật Pike Push up

Bài 19: Kỹ thuật Sit up

Bài 20: Kỹ thuật Hollow Body Hold

Bài 21: Kỹ thuật Bench Dip

Bài 22: Tổng kết chương

Phần 3: Ghép tổ hợp động tác Fitness

Bài 23: Học các cách ghép tổ hợp đơn giản

Bài 24: Học cách ghép tổ hợp có bước nối và ôn tập chương

Phần 4: Hướng dẫn tập Fitness trong 4 tuần đầu tiên

Bài 25: Chế độ dinh dưỡng cho 4 tuần đầu

Bài 26: Tuần 1 – Ngày 1

Bài 27: Tuần 1 – Ngày 2

Bài 28: Tuần 1 – Ngày 3

Bài 29: Tuần 1 – Ngày 4

Bài 30: Tuần 1 – Ngày 5

Bài 31: Tuần 2 – Ngày 1

Bài 32: Tuần 2 – Ngày 2

Bài 33: Tuần 2 – Ngày 3

Bài 34: Tuần 2 – Ngày 4

Bài 35: Tuần 2 – Ngày 5

Bài 36: Tuần 3 – Ngày 1

Bài 37: Tuần 3 – Ngày 2

Bài 38: Tuần 3 – Ngày 3

Bài 39: Tuần 3 – Ngày 4

Bài 40: Tuần 3 – Ngày 5

Bài 41: Tuần 4 – Ngày 1

Bài 42: Tuần 4 – Ngày 2

Bài 43: Tuần 4 – Ngày 3

Bài 44: Tuần 4 – Ngày 4

Bài 45: Tuần 4 – Ngày 5

Phần 5: Hướng dẫn tập Fitness trong 4 tuần tiếp theo

Bài 46: Chế độ dinh dưỡng cho 4 tuần tiếp theo

Bài 47: Tuần 5 – Ngày 1

Bài 48: Tuần 5 – Ngày 2

Bài 49: Tuần 5 – Ngày 3

Bài 50: Tuần 5 – Ngày 4

Bài 51: Tuần 5 – Ngày 5

Bài 52: Tuần 6 – Ngày 1

Bài 53: Tuần 6 – Ngày 2

Bài 54: Tuần 6 – Ngày 3

Bài 55: Tuần 6 – Ngày 4

Bài 56: Tuần 6 – Ngày 5

Bài 57: Tuần 7 – Ngày 1

Bài 58: Tuần 7 – Ngày 2

Bài 59: Tuần 7 – Ngày 3

Bài 60: Tuần 7 – Ngày 4

Bài 61: Tuần 7 – Ngày 5

Bài 62: Tuần 8 – Ngày 1

Bài 63: Tuần 8 – Ngày 2

Bài 64: Tuần 8 – Ngày 3

Bài 65: Tuần 8 – Ngày 4

Bài 66: Tuần 8 – Ngày 5

Thông tin giảng viên Đình Hùng – Sweet Media

Sweet Media

• Sweet Media chuyên sản xuất các khóa Online với nhiều thể loại khác nhau như Nhảy hiện đại, tự tập Fitness, Beatbox, Dance Cardio … thu hút được nhiều học viên đăng ký tham gia.

Giảng viên: Nguyễn Đình Hùng

+ HLV chuyên nghiệp tại Tổ chức thể dục đường phố Việt Nam cho các vận động viên.

+ Chủ tịch Tổ chức thể dục đường phố Việt Nam

+ Thành viên của Liên đoàn thể dục đường phố Thế giới

+ Thành viên Nhóm Sáu Múi tại chung kết Vietnam’s Got talent 2014 – 2015

+ HLV cá nhân Gym

Đánh giá/Review Khóa học Hướng dẫn tự tập Fitness tại nhà

Share Khóa học Hướng dẫn tự tập Fitness tại nhà hiệu quả trong 8 tuần của giảng viên Đình Hùng đến từ Sweet Media được rất nhiều phản hồi tích cực từ học viên. Khoá học quá tuyệt vời mà không phải ai cũng dạy được! Khóa học chứa đựng rất nhiều trải nghiệm và cảm xúc của giảng viên mọi người hãy vào học hỏi nhé… Nhìn theo hướng dẫn dễ hiểu, dễ thực hành.

• Khóa học này đã giúp t có sức khỏe tăng lên đáng kể
• Chào thầy thầy dạy rất hay em tiếp thu được nhiều kiến thức từ thầy. Cảm ơn thầy
• Tuyệt vời cảm ơn a hùng và unica nhiều

Hầu hết là đánh giá tích cực, mình sẽ mua khóa học để học và viết Đánh giá thêm về khóa học này cho các bạn sau khi hoàn thành nhé!

Quyền lợi của học viên khi đăng ký khóa học tại Unica

☑ Mua một lần học mãi mãi.
☑ Học mọi lúc mọi nơi.
☑ Học được trên tất cả các thiết bị, từ điện thoại di động đến máy tính để bàn.
☑ Được nhận sự hỗ trợ miễn phí từ giảng viên và cộng đồng cùng học.
☑ Được hoàn trả 100% học phí nếu chất lượng khóa học không được như mong đợi.

Mã giảm giá khóa học Hướng dẫn tự tập Fitness tại nhà hiệu quả trong 8 tuần

Nếu khóa học này không còn chương trình giảm giá, bạn nhập mã CODEVN được giảm giá 40% – 70%, cho tất cả các khóa học trên Unica nha các bạn ơi, thanh toán online giảm thêm 10% nữa đó!

Tổng kết của Share Khóa học

Phương châm của Share khóa học là chia sẻ chính xác đến bạn những nội dung, đánh giá về Khóa học Hướng dẫn tự tập Fitness tại nhà hiệu quả trong 8 tuần của huấn luyện viên Đình Hùng đến từ Sweet Media.. Đảm bảo khi bạn hoàn thành xong khóa học, bạn sẽ có được trang bị đầy đủ nhất những kiến thức về Calisthenics để sẵn sàng thay đổi bản thân với 1 thân hình chuẩn mẫu và sức khỏe kinh ngạc.

Nếu bạn muốn trải nghiệm khóa học, hãy nhấn ngay vào nút phía dưới nhé! Chúc bạn thành công.