Share Khóa học Nhảy Zumba – 10 Ngày eo thon dáng đẹp của giảng viên Đỗ Nghiêm Túc free đến bạn. Đốt cháy 600-1000 calo trở thành người có thân hình chắc khoẻ. 1 tinh thần sảng khoái để có thể làm việc và học tập hiệu quả.
Bài viết này Share khóa học sẽ đi vào giới thiệu chi tiết nội dung của 1 Khóa học; Cùng những review đánh giá, nhận xét từ các học viên. Mong muốn giúp bạn tìm được chính xác khóa học đang cần! Lưu ý đây là khóa học Online với giá ưu đãi chỉ có tại đây.
Mục lục bài viết:
Bạn sẽ học được gì
- Đốt cháy năng lượng từ 600 – 1000 calo trong thời gian ngắn
- Cơ thể của mình khỏe khoắn hơn, thân hình thon gọn hơn.
- Cảm giác tự tin hơn và xả stress nhanh chóng
- Tinh thần sảng khoái để có thể làm việc và học tập hiệu quả.
- Khơi dậy toàn bộ năng lượng ngủ quên trong bạn
- Rèn luyện tính kiên nhẫn và sức bền cho cơ thể
- Hoà mình vào điệu nhạc giúp cơ thể thêm uyển chuyển, mềm mại
Giới thiệu khóa học zumba
Bạn đang cảm thấy mệt mỏi với công việc bộn bề hằng ngày? Hay muốn giảm cân, muốn tập thể dục cho khỏe khoắn? Hãy tạm gác lại ý nghĩ tham gia các trung tâm tập GYM với những chiếc máy tập cồng kềnh và vô thức. Thay vào đó, chúng ta cùng thử hòa mình vào những giai điệu Châu Mỹ Latin sôi động. Với những động tác đơn giản dễ thực hiện của bộ môn khiêu vũ hình thể Zumba. Chắn chắn bạn sẽ cảm thấy sảng khoái, vui tươi sau những phút tập mệt vã mồ hôi.
Đến với khoá học 10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba của giảng viên Đỗ Nghiêm Túc bạn sẽ được làm quen với bộ môn Zumba.
Giảng viên chuyên Đỗ Nghiêm Túc sẽ đồng hành cùng bạn. Trong suốt khoá học giúp bạn làm quen cũng như bắt nhịp được với cường độ luyện tập của Zumba. Không những vậy bộ môn này còn giúp giảm áp lực tinh thần. Bạn sẽ nhận ra cơ thể ngày càng cân đối hơn sau những giờ tập luyện vã mồ hôi.
ZUMBA! VỪA TẬP VỪA CHƠI, CÒN GÌ THÚ VỊ HƠN THẾ?
Lưu ý: 10 Ngày eo thon dáng đẹp cùng zumba là khóa cơ bản, sau đó bạn có thể tham khảo thêm khóa nâng cáo hơn này nhé: Zumba – Giảm cân thần tốc trong 28 ngày cùng Mr. Túc.
Nội dung khóa học zumba
Phần 1: Giới thiệu về zumba fitness
Bài 1: Định nghĩa zumba
Bài 2: Lợi ích của zumba cho mọi người
Phần 2: Các bước nhảy cơ bản cho một bài tập zumba
Bài 3: Hướng dẫn tập chậm các bước cơ bản (bước ngang,lên,xuống,v.v…)
Bài 4: Nhảy cùng với nhạc Good Morning khởi động năng lượng
Phần 3: Những bước nhảy zumba cho cơ thể săn chắc
Bài 5: Hướng dẫn tập chậm cùng các kỹ thuật săn chắc cơ thể
Bài 6: Nhảy cùng với nhạc Plakito đốt cháy năng lượng thừa
Phần 4: Nhảy cùng với những vũ điệu sôi động
Bài 7: Hướng dẫn tập chậm cùng các bước với vũ điệu bụng chân và tay
Bài 8: Nhảy cùng với nhạc calypso
Phần 5: Những bài tập đốt cháy mỡ bụng
Bài 9: Hướng dẫn tập các bước chậm với các bước nhảy đốt cháy mỡ thừa
Bài 10: Nhảy cùng với nhạc Kiss Kiss bài hoàn chỉnh
Bài 11: Hướng dẫn tập các bước chậm của bài Loco hiphop
Bài 12: Ráp nhạc nhanh nhảy cùng Loco hiphop
Bài 13: Hướng dẫn tập các bước chậm của bài nhạc Toca toca
Bài 14: Nhảy cùng nhạc hoàn chỉnh bài tập
Bài 15: Hướng dẫn tập các bước chậm với bài Feel This Moment
Bài 16: Ráp nhạc nhanh nhảy hoàn thành bài tập
Bài 17: Nhảy cùng Kal Ho Naa Ho
Thông tin giảng viên: Đỗ Nghiêm Túc
Đỗ Nghiêm Túc
Huấn luyện viên
- Mr.Tuc tên thật là Đỗ Nghiêm Túc, anh là một trong những chuyên gia đào tạo Huấn Luyện Viên hàng đầu tại Việt Nam và sở hữu hàng loạt chứng chỉ cấp quốc gia và quốc tế.
- Hiện anh là chủ nhiệm Câu lạc bộ Mr.Tuc Zumba Fitness VietNam và là huấn luyện viên của Liên đoàn thể dục TPHCM.
- Từng là tuyển thủ quốc gia môn Sport Aerobic Gymastic, sở hữu bộ huy chương dày đặc và với kinh nghiệm trên 15 năm huấn luyện thể thao nói chung và hơn 10 năm huấn luyện ZUMBA
Đánh giá/Review Khóa học Nhảy Zumba
Share Khóa học Nhảy Zumba – 10 Ngày eo thon dáng đẹp của giảng viên Đỗ Nghiêm Túc được rất nhiều phản hồi tích cực từ học viên. “Tuyệt vời, đây là khóa học hay nhất tôi từng học! Cấu trúc bài học tốt, giảng viên hướng dẫn tỉ mỉ, dễ hiểu. Phù hợp. Cảm ơn anh!”. Khóa học có nội dung cơ bản dễ nhảy theo, bạn nào mới học về nhảy zumba thì nên học khóa học này.
- bài tập cơ bản, hay, dễ tập theo. Thông thường m tập 1 bài tập đi tập lại cho quen và nhớ động tác.
- Trông chờ mấy nay đã được học, thầy dạy hay ghê luôn ak
- khóa học rất tốt để rèn luyện sức khỏe tại nhà đặc biệt trong thời gian COVID quay trở lại
Hầu hết là đánh giá tích cực, mình sẽ mua khóa học để học và viết Đánh giá thêm về khóa học này cho các bạn sau khi hoàn thành nhé!
Quyền lợi của học viên khi đăng ký khóa học tại Unica
☑ Mua một lần học mãi mãi.
☑ Học mọi lúc mọi nơi.
☑ Học được trên tất cả các thiết bị, từ điện thoại di động đến máy tính để bàn.
☑ Được nhận sự hỗ trợ miễn phí từ giảng viên và cộng đồng cùng học.
☑ Được hoàn trả 100% học phí nếu chất lượng khóa học không được như mong đợi.
Mã giảm giá khóa học Nhảy Zumba – 10 Ngày eo thon dáng đẹp
Nếu khóa học này không còn chương trình giảm giá, bạn nhập mã CODEVN được giảm giá 40% – 70%, cho tất cả các khóa học trên Unica nha các bạn ơi, thanh toán online giảm thêm 10% nữa đó!
Phương châm của Share khóa học là chia sẻ chính xác đến bạn những nội dung, đánh giá về Khóa học Nhảy Zumba – 10 Ngày eo thon dáng đẹp của GV Đỗ Nghiêm Túc. Sau khóa học, bạn sẽ có 1 thân hình chắc khỏe, nâng cao thể chất và tinh thần.
Nếu bạn muốn trải nghiệm khóa học, hãy nhấn ngay vào nút phía dưới nhé! Chúc bạn thành công.
Nội quy bình luận: Viết nội quy bình luận của bạn vào đây trong fun.