Share Khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống của giảng viên Nguyễn Hiếu, hướng dẫn bạn 20 bài tập Yoga chữa bệnh trị liệu cho cột sống giúp bạn có thân hình xương khớp dẻo dai.
Bài viết này Share khóa học sẽ đi vào giới thiệu chi tiết nội dung của 1 Khóa học đến bạn; Cùng những review đánh giá khóa học, nhận xét thiết thực từ các học viên, giúp bạn tìm được chính xác khóa học bạn đang muốn! Lưu ý đây là khóa học Sức khỏe Online với giá ưu đãi chỉ có tại đây.
Mục lục bài viết:
Bạn sẽ học được gì
- Phòng và chữa các bệnh về đau cột sống, đốt sống cổ….
- Hỗ trợ chưa trị các chứng bệnh về cột sống
- Chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp
- Xương khớp dẻo dai, cơ thể khỏe mạnh
Giới thiệu khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống
Yoga được biết đến là một phương pháp trị liệu tự nhiên giúp phục hồi chức năng, gia tăng sức khỏe và điều hòa cơ thể mà không cần dùng thuốc.
Xu hướng công việc hiện đại khiến chúng ta ngồi nhiều, ít vận động, từ đó dễ dàng gây ra các tình trạng thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm , chưa kể những biến chứng khó lường từ tuổi trung niên trở đi.
Cơ thể là kiệt tác của tạo hóa và cột sống chính là trụ cột vững chắc, nơi tập trung hơn 90% các dây thần kinh dẫn truyền trực tiếp lên não bộ,điều khiển chức năng vận động. Nếu cột sống bị tổn thương dễ gây ra những biến chứng làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của chúng ta.
Tất cả chúng ta đều có thể tự cải thiện chức năng bằng phương pháp Yoga trị liệu cột sống để có một cơ thể dẻo dai khỏe mạnh. Đến với khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống sẽ mang đến cho bạn chế độ trị liệu và điều dưỡng hoàn hảo từ chế độ dinh dưỡng đến xây dựng phương pháp luyện tập hiệu quả cao.
Nội dung khóa học Yoga trị liệu cột sống
Phần 1: Giới thiệu và chế độ dinh dưỡng
Bài 1: Giới thiệu chung
Bài 2: Chế độ ăn dinh dưỡng
Phần 2: Xoa dịu cột sống
Bài 3: Lợi ích của bài tập Xoa dịu cột sống
Bài 4: Các bài tập Xoa dịu cột sống
Phần 3: Xây dựng sức mạnh cơ lưng
Bài 5: Lợi ích của bài tập Xây dựng sức mạnh cơ lưng
Bài 6: Các bài tập Xây dựng sức mạnh cơ lưng
Phần 4: Chữa trị rối loạn cột sống
Bài 7: Lợi ích của bài tập Chữa trị rối loạn cột sống
Bài 8: Các bài tập Chữa trị rối loạn cột sống
Phần 5: Cân chỉnh cột sống ngay ngắn
Bài 9: Lợi ích của bài tập Cân chỉnh cột sống ngay ngắn
Bài 10: Các bài tập Cân chỉnh cột sống ngay ngắn
Phần 6: Tái tạo cột sống vững mạnh
Bài 11: Lợi ích của bài tập tái tạo cột sống vững mạnh
Bài 12: Các bài tập tái tạo cột sống vững mạnh
Phần 7: Tăng sinh lực tổng thể
Bài 13: Lợi ích của bài tập tăng sinh lực tổng thể
Bài 14: Các bài tập tăng sinh lực tổng thể
Phần 8: Dưỡng sinh tái tạo tế bào khỏe mạnh
Bài 15: Lợi ích của bài tập dưỡng tái tạo tế bào khỏe mạnh
Bài 16: Các bài tập dưỡng sinh tái tạo tế bào khỏe mạnh
Phần 9: Khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần
Bài 17: Lợi ích của bài tập khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần
Bài 18: Các bài tập khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần
Phần 10: Trẻ lại toàn thân
Bài 19: Lợi ích của bài tập trẻ lại toàn thân
Bài 20: Các bài tập trẻ lại toàn thân
Thông tin giảng viên: Nguyễn Hiếu
Nguyễn Hiếu
Đại sứ Yoga Việt Nam – CEO Zenlife Yoga
- Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
- Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.
- Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
- Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
- Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.
Đánh giá của học viên /Review Khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống
Share Khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống của giảng viên Nguyễn Hiếu được rất nhiều phản hồi nhận xét tích cực từ học viên. ” Khóa học rất hay, Thay bổ ích ,ý nghĩa, cải thiện sức khỏe, nhất là những ai có vấn đề về cột sống đau mỏi lưng tay chân“. Bạn hoàn toàn nên tham khảo thêm cho sự lựa chọn của mình.
-
- Khóa học phù hợp cho mọi người và đặt biệt với những ai bị thoái hóa cột sống. Xin cảm ơn Unica và chị Nguyễn Hiếu.
- Khóa học thực sự đã giúp tôi khỏe lên rất nhiều, đỡ đi các chứng đau lưng. Cám ơn chuyên gia Nguyễn Hiếu!
- Cơ thể cảm nhận khá tốt, hy vọng se ngày càng khỏe hơn..
- Rất hay và chất lượng 🙂 Cám ơn cô Nguyễn Hiếu!
- Tốt, rất dễ tập . Tập xong thấy khỏe hơn, cô Hiếu nói chậm rất dễ nghe, động tác từ từ dễ làm theo lắm.
Hầu hết là đánh giá tích cực, mình sẽ mua khóa học để học và viết Đánh giá thêm về khóa học này cho các bạn sau khi hoàn thành nhé!
Quyền lợi của học viên khi đăng ký khóa học tại Unica
☑ Mua một lần học mãi mãi.
☑ Học mọi lúc mọi nơi.
☑ Học được trên tất cả các thiết bị, từ điện thoại di động đến máy tính để bàn.
☑ Được nhận sự hỗ trợ miễn phí từ giảng viên và cộng đồng cùng học.
☑ Được hoàn trả 100% học phí nếu chất lượng khóa học không được như mong đợi.
Mã giảm giá khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống
Nếu khóa học này không còn chương trình giảm giá, bạn nhập mã CODEVN được giảm giá 40% – 70%, cho tất cả các khóa học trên Unica nha các bạn ơi, thanh toán online giảm thêm 10% nữa đó!
Phương châm của Share khóa học là chia sẻ chính xác đến bạn những nội dung cũng như nhận xét, đánh giá chung về Khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống của giảng viên Nguyễn Hiếu. Sau khóa học bạn sẽ có một cơ thể dẻo dai khỏe mạnh, Phòng và chữa các bệnh cột sống thường gặp.
Nếu bạn muốn trải nghiệm khóa học, hãy nhấn ngay vào nút phía dưới nhé! Chúc bạn thành công!
Nội quy bình luận: Viết nội quy bình luận của bạn vào đây trong fun.